光照胎教的方法可以从怀孕六个月左右开始进行,早些时候适当的刺激。在观察对母亲腹部进行光照的时候,用B超仔细看能看到宝宝有躲避、睁闭眼等动作。这是在宝宝的发育过程中,其视觉同时在形成,能对外界的光感有反应。
准父母能每天在胎儿睡醒时用微弱光线作为光源定时的照射,对准妈咪的腹部胎儿头部方向,5分钟一次,结束前数次闪烁手电,这样对胎儿的视觉发育有良好效果。切记不能用很强的光线,时间也不要过长。在光照过程中,多和胎儿用语言交流,舒缓的语气会让胎儿有安全感。
以上这些方法,综合地运用,对于产后宝宝的智力开发很有利。对妈妈受孕中各种胎教的训练,要详细地记录。比如说,胎动的变化的情况,怎么动,如何动,次数和频率等等。经过一段训练后,可以小结一下胎儿对是否对特别的刺激有反应或规律,这对帮助医生对胎儿情况的认知。
还有一些具体注意事项和方法需要记住：用普通发光的手电筒,放在母亲腹部来回闪烁,一日3次,一次半分钟,记录胎儿的反应。对于视觉训练这种方法,可以对视觉的发育有很好的效果,还会强化宝宝的昼夜周期回归正常人的水平。
特别注意：光照胎教不能用强光,时间也不能太长。
现在是夏天,这种自然条件也是很好的胎教机会。胎儿最喜欢的亮度是那种微弱的光线,所以,要让胎儿好好享受那种阳光透过母亲腹部的光线。可以在天气好时,去公园散步,晒晒太阳。好的光线和妈妈的声音,对胎儿来说是一种很好的享受。
