据中国之声《全球华语广播网》报道，4岁的宝宝也开始健身了！没听错，办一张健身卡，请一名私人教练，这不再只是成年人的
时尚。儿童时期的运动锻炼也十分重要，孩子们可以在运动锻炼中学会培养自我保护能力，健康观念以及组织纪律性！
如今，拳击运动越来越受大众青睐，但还是有很多家长不太了解拳击这项运动，总觉得有种神秘感而且危险暴力。其实不然，拳击教给年轻人的纪律性和奋斗精神，远远超过其他运动！拳击不是教孩子暴力，而是教会孩子勇敢和尊重！
下面，让我们一起看看青少年练习拳击的必要性：
1、健体
拳击的健体作用不言而喻。各种步法、各种拳法，可使青少年的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强体力和柔韧性。
2、启智
拳击可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，非常有利于开发空间转换、形体感知等右脑功能，提高形象思维和创造力。
3、育心
拳击教会青少年要直面困难，主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，有助于提高逆商，学会对人、事、物的正确态度。
拳击严格的动作和技术要求，使得孩子在训练过程中必须依此来约束自己，所以训练的过程是不断约束自己、战胜自己的过程，能显著提高自身的自律能力！
学了拳击后，青少年会遇事不慌，沉着冷静，在保护自己的同时懂得暴力不是解决问题的最好途径。
4、知礼
拳击通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、青少年之间的相互礼让等，让青少年理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
5、协调
拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的协调性及心肺耐力，拉长肌肉，使之协调，身体更加灵活。针对儿童内向、害羞的表现，拳击运动会迅速提升他们的自信心。
除此了强健的体魄，拳击更能带给孩子学校里学不到的——健康的心理建设。培养孩子吃苦耐劳的精神，培养孩子坚持不懈的品质，培养孩子百折不屈的性格，这些都会决定孩子未来的人生成就。
拳击的意义不仅是击倒对手，它能够帮助孩子找到真正的自己，懂得正确的时间做正确的事。这对孩子来说才是真正意义上的成长。
少儿时期协调性，灵敏性，平衡力，耐力，反应能力都处于开发的黄金期。4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习拳击提供了良好的条件，这时就可以开始学习拳击。让拳击
教育来激励孩子、陪伴孩子成长，帮孩子自理自立、树立人格、建立正确的价值观、提升自信心，是家长的理智、有效的选择！
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