自由体操初始于19世纪的德国，当时这项运动只允许比赛选手在规定的场地和时间内完成编排好的成套徒手技巧性动作。自1958年，自由体操比赛规定女子自由体操必须有音乐伴奏。1903年自由体操成为
世界体操锦标赛比赛项目。从动作上说，男子自由体操在上世纪50年代里，主要是以单纯的手翻和空翻类动作为主。但在上世纪60年代和70年代，自由体操又出现了两周空翻、多周转体和复合轴的旋空翻等高难度动作。而在上世纪80年代后期又出现了空翻3周和直体旋转动作。成套动作由技巧和各种转体、跨跳、舞蹈等动作组成。 1911年男子自由体操被列为国际比赛项目，女子自由体操又在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目。对于奥运会而言，男、女自由体操分别于1932年和1952年被列为奥运会正式比赛项目。
鞍马运动起源于欧洲，在当时，罗马人曾用鞍马训练骑手。而鞍马这项运动却源于跳马运动。1804年，德国著名体操家古茨穆特斯将木马上的马鞍换成一对铁环，形成现在的鞍马。到19世纪，德国的体操家将木马的头和尾砍去，剩下的身体则用来做体操器械。1896年鞍马被列为体操比赛项目，并将比赛动作归纳为两臂交替支撑的各种单腿摆越，正、反交叉，单、双腿全旋和各种移位转体动作。20世纪50年代鞍马上有了各种环上转体动作。70年代中后期，匈牙利运动员马乔尔开创了纵向前移位、沿身体纵轴反向转体和跳动移位等技术，美国运动员托马斯也创造了分腿波浪全旋技术。上世纪80年代，倒立技术与隔环转体类型的动作逐渐增多。中国运动员对鞍马技术的进展做出了不少贡献。 鞍马运动在1896年被列为奥运会比赛项目。
吊环运动起源于法国，它的产生是受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造的运动，在随后几年中，这项运动传入了德国和意大利。1842年，德国的施皮斯制造出世界上第一副吊环，现在吊环大多为木制、圆形，用钢索悬挂在高5.8米的立架上，两环相距50厘米。木环与钢索间用皮带或帆布带连接。早期吊环动作只有一些摆动和简单的悬垂动作，这些动作都是体操队员训练的辅助手段。直到19世纪，吊环运动才成为男子体操项目。随着这项运动发展成正式的比赛项目，吊环的动作也在逐渐增加。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成。吊环运动在1896年第一届奥运会时就已成为正式比赛项目。
跳马运动源于罗马帝国末期的骑术训练。早期训练，人们都是使用真马进行训练，但由于战士们不能和马很好地配合，经常受伤。所以，罗马人将真马改成外形相似的木马，并配有马鞍。在日后的发展中，木马也有了改变，1719年马腿改为立柱，1795年去掉了木马的马头，1811年去掉了马尾，两端改为圆形，马身用皮革包制。1836年德国的施皮茨在学校体操节首次表演跳马。20世纪50年代，跳马动作有所突破，从后摆水平腾越到60年代的手翻腾越再到70年代的手翻接空翻时期，最后到80年代的多周转体。男、女跳马分别于1896年和1952年被列为奥运会比赛项目。 从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛。2001年至2004年，体操新规则执行，体操运动员做跳马时用的“马”也被换成新的。新马的马面总长为1.2米，马内有弓形钢板以增强弹性。
在19世纪初，双杠运动就成为欧洲最流行的健身项目。这项起源于德国的运动，在早期被德国体操家定型为体操器械，直到1896年才被列为奥运会比赛项目。但是，其比赛动作却只有摆动和腾空动作。直到20世纪30年代，双杠静力动作才有所增加，并且还出现了前摆转体180°支撑和后空翻成支撑动作。对于双杠上的技术动作，到上世纪五六十年代也有了新的进展。在比赛中，我们所经常见到的空翻两周下杠动作，在70年代中期也是被经常使用的。到80年代，还出现了向后大回环和空翻加转体等多种下杠方法。同时，也是这些双杠技术促进了该项运动的飞速发展。 双杠运动在1896年被列为奥运会比赛项目。
单杠运动的起源可以追溯到人类的祖先在丛林中进行的各种攀登、爬越等练习。在当时，这项运动只是一种生活实用技能，进入封建社会以后，它与祭祀等活动逐步结合。对于近代单杠运动来说 ，则出现在1812年的德国。德国体操学派的创始人F.L杨和J·C·F·古茨穆茨受到当时西欧盛行的杂技表演的启发，他们用一根木棍作梁设置一副单杠，放在他自己创建的位于柏林城外的体操场里用作健身训练。到20世纪50年代初，单杠动作出现了分腿支撑后回环成手倒立动作。60年代中期出现了高屈体腾越动作。70年代日本运动员原光男创造了旋空翻下动作，中期又出现了飞行动作，末期随着护掌的改进，又出现了单臂大回环等高难度动作。
TAG：
教育培训 |
教育培训 |
体操教育培训文章链接：https://peixun.9educ.com/teach/2021.html
