古典瑜伽由哈他瑜伽、冥想瑜伽、智瑜伽、业瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大流派组成。 古典瑜伽是所有瑜伽之源，也是最系统全面的基础课程。它不仅详解哈他瑜伽，而且囊括古印度六大传统瑜伽学派，能最大限度地探究瑜伽的广泛含义，打开各类瑜伽之门。
梵文中“jnana”的意思即为“
知识”。通常认为智瑜伽是所有瑜伽种类之中最难的途径。 业瑜伽是关于行动和工作的瑜伽。他追求从行动中取得统一、和谐。业瑜伽的箴言是：给予、给予，再给予。在《薄伽梵歌》中，业瑜伽被定义为“行动的有效性”。 哈他瑜伽中的“哈他”这一术语意为两极的结合。tha象征能量、终极的力量;ha象征着思维和意志力。因此哈他瑜伽意为“能量与意志力的统一”。 王瑜伽常被称为阿斯汤噶瑜伽(非西方传发展的阿斯汤噶瑜伽)。它是为实现身体、思维和灵魂的清洁，同时达到与至高生命境界的统一。它包括自律、内观、体位等八部分。 昆达里尼瑜伽也被称为萨科提瑜伽。萨科提被敬奉为至高女神。昆达里尼能量被象征为圣母，它是大自然之母。她通过一个又一个气轮的作用，不停地转换位置，引导追求者个体的灵魂升至萨哈斯拉，同追求湿婆神灵相统一。
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