对于家长而言，秋天是个让人烦恼的季节，因为气候干燥，气温忽冷忽热，尤其是早晚温差跨度大……宝宝容易患上各种疾病。医生建议，这个时候，做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
秋季宝宝4大常见病实用预防对策
秋季小孩容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发烧、咽炎等，呼吸道病开始变多。比如：感冒、咽炎、肺炎等。小孩的衣服添加、护理不太得当，受凉受寒以后就容易出现咳嗽。
1、呼吸道感染
呼吸道感染是秋天最常见的疾病，老人、小孩是秋季感冒的易感人群。秋天气候变化大，尤其在季节更替时，气温变化大，昼热夜凉，宝宝活动量大，呼吸道粘膜不断受到冷暖空气的刺激，抵抗力减弱，早晚受凉极易使宝宝感冒。上呼吸道感染临床表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重时还会导致肺部感染。
对策：俗话说“春捂秋冻”，季节转换时家长要注意天气变化及时增减宝宝衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖，但不要过早、过多添加衣物；让宝宝多喝温白开水，多吃富含维生素C的食物可预防感冒；加强户外活动，耐寒锻炼从秋始，适当的有氧锻炼可使宝宝逐渐适应温差，加速身体新陈代谢，增强宝宝的抵抗力；当宝宝活动后出汗时，不要马上脱掉衣服，更不要站在风口，或直接对着电风扇或空调吹风。
2、流感
秋季是流感病毒多发季节，是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在冷暖交替季节易发生。、
对策：流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；宝宝接受小儿流感疫苗接种可增强对病毒免疫力法；要适当多饮水，多吃水果，增强机体抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子；尽量避免接触感冒患者，若接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手；为宝宝营造一个安静、空气流通的舒适睡眠环境，为宝宝提供充足的睡眠和休息，提高宝宝的抗病能力；如出现流感症状，应及时就诊治疗。
3、腹泻
秋季宝宝易腹泻,主要由轮状病毒感染引起的，属于特殊性的季节性疾病。因此家长们要密切关注孩子的大便情况，如果发现水分增多，并伴随有发热、感冒等症状，主要是这个原因。平时家长要注意孩子的饮食卫生，一旦发现这些症状要及时就诊，避免因腹泻引起的脱水及营养不良。
对策：除了马上就诊以外，需要给孩子继续喝水，吃好消化的食物，避免脱水。如：像烤一些全麦面包,或者一些燕麦粥,小米粥等。温热的易消化的食物都是适当的选择。
4、疱疹性咽炎
表现为孩子不愿意吃东西、不愿意喝水。高烧不退，体温特别高，嗓子疼，嗓子充血，有些孩子的嗓子上还有粘性的分泌物。疱疹性咽炎由于呼吸道病毒传染而成。
对策：妈妈要多给宝宝喝水；少吃冷饮，咽部寒凉以后，局部的抵抗力下降，病毒很容易侵犯；保持屋内空气的流通，有时大人也带有这种病毒，但是大人抵抗力强，不发病，小孩抵抗力弱，病毒就发作了。
秋季宝宝养生秘笈
秋燥，并不是指一种疾病，而是指人们在秋天出现的各种不适，如皮肤干燥或发生皴裂、口鼻干燥、咽喉干渴、舌干少津、大便燥结、毛发无光泽。现代医学认为，这是由于空气湿度过低引起的。虽然秋燥让宝宝不舒服，但也不是那么难对付。只要妈咪掌握一些科学饮食之道，就会驱走宝宝身体里的燥邪。
秋季可帮宝宝治病的食物
1、体内除浊
推荐食物：凉拌黑木耳
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。到了秋季后，空气污染指数直线上升，环境较差，木耳可以作为必备家常菜之一，作为想速速解决肚子的懒妹子，也是一道既快速又健康的佳肴。
2、治疗感冒
由于秋季气候多变，宝宝容易感冒
推荐食物：姜糖茶，金银花茶
鲜生姜洗净切丝，放入锅中，加红糖半勺克，再适量的水微微沸腾，将茶倒入保暖杯中，趁热分次饮用，直至宝宝出汗。适用于怕冷、发热、无汗、流清涕，风寒型感冒。
而金银花茶 在各大药店都有卖，适用于发热、咽痛、流黄脓鼻涕，风热型感冒。
3、改善哮喘
秋季气候多变，容易诱发哮喘
推荐食物：蜂蜜红枣汤
红枣切半适量放入水中煮熟，调入1茶匙蜂蜜服用。红枣含有大量抗过敏物质，蜂蜜中含有微量蜂毒，有抗过敏、治疗哮喘的功用。
4、解决腹泻
秋季腹泻大盖是多数大人小孩都容易遇到的问题
推荐食物：酸奶，果汁，流食
饮食上可以多喝一些酸奶，还有含有木糖醇、大豆低聚糖的食物，都可以提高肠内的有益菌，对腹泻有一定的辅助治疗作用。注意别吃刺激性强的食物，注意保暖。这类要少吃粗粮，多吃好消化的食物。减少外界刺激，不要太紧张，生活规律。对宝宝的身体健康和肠道的蠕动是有一定的好处的，平时多喝温开水，但是平时也要多给宝宝喝些果汁，注意如果是年龄特别小的宝宝在腹泻期间，要注意避免着凉，以免加重病情，腹泻的病程是7天，要及时的治疗，以免造成慢性肠炎，或是消化不良，影响宝宝的发育。
秋季宝宝护肤宝典
1：给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”
宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。相比之下，润肤露、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润效果更强一些。
2：呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂
秋天很干，宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。所以我们建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。注意让宝宝多喝水。
3：选择适合自己宝宝的护肤品
一定要选用宝宝专用的护肤品。选购时应选择不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜是更好的选择。宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。
4：给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。
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