网球基本
知识普及有网球的起源，练习网球的好处，促进人体机能的发展，调节情绪，振奋精神。网球是球类运动之一，有效网球场为长方形，长23.77米，单打场宽8.23米，双打场宽10.97米。中间有一张网，比赛双方各占一方场地，球员用网球拍击球。
1.网球诞生于法国，诞生于英国，其普及和形成在美国达到顶峰。它起源于12-13世纪的法国。1996年在雅典举行的第一届现代奥运会上，网球男子单打和双打被列为正式比赛项目。后来由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上的分歧，连续举办了7届奥运会的网球项目被取消。直到1984年洛杉矶奥运会，网球才被列为奥运会项目。
2.在1988年汉城奥运会上，网球再次被列为正式比赛项目。网球的最高组织是国际网球联合会，1913年在法国巴黎成立。中国最高的组织是中国网球协会。1953年成立于北京。
3.打网球可以大大提高神经系统的灵活性和持久性，让我们精力充沛，增强记忆力，提高工作学习效率。经常从事网球运动可以对
体育系统起到积极的促进作用。打网球可以加强骨骼的新陈代谢，改善骨骼的血液循环，让骨骼更粗更结实。打网球可以使肌肉纤维变粗，肌肉变强，力量变强，反应迅速、准确、协调。
4.经常打网球可以使关节更加灵活，可以承受更大的负荷，增加关节活动范围，并且身体动作更加舒展。打网球往往能改善循环系统的功能，使心脏得到更好的锻炼，增强收缩力，使血液输出大大增加，减缓心脏的跳动频率，使血管保持良好的弹性。打网球可以改善呼吸系统的功能。
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