关于新人如何正确认识到练功,怎么样才能不走弯路?其实最根本的在于自身的认识和内心的欲望,通常人练拳的第一认识就追求力量,速度,招式数量,对练,岂不知舍(僵力)才能得(松沉劲),慢(稳)才能快,多则惑少则得之真意,没有一定的基本功(这里基本功不是压腿翻跟斗),对抗时,只会因外界力而使动作变形!
速度和力量是练拳的产物,但不是刻意目的。也就是说,一味执着的求力量,速度只会导致僵硬;而我们要的是怎么样获得力量和速度的方法。那么这里就需要新人们,耐得住寂寞,懂得肌肉的放松,筋骨的拉伸和动作
运动的正确线路,对单个动作的反复操练(刚开始比较枯燥),在这几点上做好,那么力量和速度是水到渠成之事。
练功夫要善于思考观察,要有一个沉稳的心境,有时不是练得多就会好,更不能有太多的依赖性。我们不能成为拳的奴隶而是通过拳的操练找到一种规律,发现其中的源头,这才是大智慧!
TAG:
教育 |
教育培训 |
咏春拳教育培训文章链接:https://www.9educ.com/teach/5579.html