平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
平衡木运动正象它的名字那样，需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米，表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
身体姿态与身体控制是最重要的，平衡木上的许多动作与自由体操动作相似，但难度正越来越大。运动员也是从一块跳板上平衡木，在75-90秒时间内完成动作并下平衡木。平衡木动作也要求连贯。用时不足或超时、摇摆、中途落地、停顿等都会被扣分。
由于运动员不断增加动作难度，平衡木比赛变得越来越精彩。 1972年，Olga Korbut第一次在奥运会平衡木比赛中做后空翻时，有人曾试图禁止后空翻在平衡木中被使用，因为太危险。幸而这没有被实施，所以今天我们才看到了越来越精彩的平衡木比赛或表演。
TAG：
|
|
教育培训文章链接：https://www.9educ.com/teach/2763.html
提示：当前页面信息来源自互联网，仅做为信息参考，并不提供商业服务，也不提供下载与分享，本站也不为此信息做任何负责，内容或者图片如有侵权请及时联系本站，我们将在第一时间做出修改或者删除
儿童口腔健康护理需求持续上涨
春节过后,新学期如约而至。相关数据显示,不少医院的口腔门诊接待的患者中,儿童和学生群体占比明显提高。相对于成年消费群体主要进行的补牙、洁牙和正畸等项目,儿童患者尤其
运动健身减肥饮食计划制作方法
减肥到底有多重要？看看自己的朋友圈就知道了。每天都能在朋友圈看到各种好身材。良心不会痛吗？减肥圈里一直有一句谚语“三分靠练,七分靠吃”,所以
宝宝在春天应该怎么进行护理
虽然新年刚过,还未到元宵,但实际上年前就已经入春啦。冬天已经渐行渐远,宝宝在春天应该如何进行护理呢？1.穿衣俗话说「春捂秋冻」,但「捂」并不是个绝对的概念,而指的是
新生儿护理与儿童保健
不论是新生儿还是儿童,他们的身体发育都尚未成熟,所以需要家长们主动学习新生儿的护理知识,了解儿童保健的要点。因此,对于身体比较“脆弱”的新生
关注客服的微信号与客服对话
