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足球比赛规则
时间:2020-10-15 阅读:20次
比赛分为两队参加,每队11人(一般情况下,比赛期间每队允许替换三名替补球员),其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟,分为上、下两个半场,每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛中有1名主裁判和2名边线裁判,每个半场,主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。如果比赛必......
足球比赛规则
足球场上位置
时间:2020-10-15 阅读:21次
守门员:主要职责是守住球门,观察场上比赛变化情况,组织和指挥全队的攻守。边后卫:主要负责防守对方的边锋或插人边锋位置的其他队员,并与中卫协同防守,相互补位,封锁直接进攻球门的去路。本队进攻时,也可伺机插上助阵,起边锋的作用。中后卫:是防守的支柱,主要职责是防守球门前中央最危险的区域,制止对方射门,并......
足球
足球硬件要求
时间:2020-10-15 阅读:21次
1.场地面积:比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。2.画线:比赛场地应按照平面图画出清晰的线条,线宽不得超过12厘米,不得做成&ld......
足球
足球历史
时间:2020-10-15 阅读:20次
足球项目的起源最早可追溯到中国古代的球类游戏蹴鞠,蹴鞠最初的名字叫做"蹋鞠",蹴鞠一词最早出现在《史记·扁鹊仓公列传》中,而蹴鞠则被称为中国古代的足球。西汉时期,文学家刘向、刘歆父子曾先后在个人著作《别录》、《七略》中记述道:"蹴鞠者,传言黄帝所作。&qu......
足球历史
足球
时间:2020-10-15 阅读:19次
足球(Football),是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形场地上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点,故被称为“世界第一运动”。 现代足球的前身起源于中国古代的球类游戏“蹴鞠&rdqu......
足球
踢足球对人体有哪些好处
时间:2020-08-07 阅读:707次
1.有效预防心血管病:体育锻炼时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼......
足球运动
踢足球有哪些好处
时间:2020-08-07 阅读:723次
预防近视,缓解视力疲劳  现在很多学生、上班族几乎都存在视力上的问题,在学习工作生活中用眼过度,造成近视。而在踢球中你是时常眼观六路,不断观察远端的队友,这就能很好的减轻眼睛压力。而且在户外新鲜的空气和绿色的植物景观也会让你心旷神怡,从而感到更加舒适。  防治呼吸道疾病  踢球可以让你的体能更好,增......
足球运动
踢足球对小孩的弊端
时间:2020-08-07 阅读:727次
一、小孩踢球缺点可能造成身体损伤,包括骨折,脱臼,关节劳损,肌肉拉伤和软组织挫伤等。这是任何运动都可能造成的后果。二、小孩踢球优点1.改善呼吸系统的功能在跑步、传球、射球等的过程中.会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。 踢足球对小孩的弊端2.强化腿部......
踢足球
少儿足球培训课程会给孩子带来怎样的好处
时间:2020-08-07 阅读:488次
首先,少儿足球培训课程的练习好处使身体更强壮所有的父母都希望自己的孩子不那么容易就生病,而更好的方法就是锻炼身体,但是一些机械的动作并不能让孩子喜欢上运动,所以踢足球成为许多少儿们喜爱的活动,所以从少儿足球培训课程会给孩子带来怎样的好处来看,在训练中需要用到大量的体力,而且还可以有一些踢球的技巧,因......
少儿足球
少儿足球培训课程会给孩子带来怎样的好处
时间:2020-08-07 阅读:570次
首先,少儿足球培训课程的练习好处使身体更强壮所有的父母都希望自己的孩子不那么容易就生病,而更好的方法就是锻炼身体,但是一些机械的动作并不能让孩子喜欢上运动,所以踢足球成为许多少儿们喜爱的活动,所以从少儿足球培训课程会给孩子带来怎样的好处来看,在训练中需要用到大量的体力,而且还可以有一些踢球的技巧,因......
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跳绳才是减肥王牌,怎么跳才能燃脂又健康跳绳是生活中很常见的一种有氧运动,是对脂肪燃烧效果非常好的一种,而跳绳的效果并不在于跳绳的次数而在于坚持的时间。如果每分钟跳绳一百下,一般坚持三十分钟就可以跳绳三千下。减肥效果是很的而且也很伤膝盖。也可以根据自己的情况适当缩短时间,保障每天跳绳二十分钟,因为一般情况下跳绳十分钟就相当于慢跑半个小时,
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