韦淑萍从小受到太极文化的熏陶，热爱武术，常年习练少林拳和太极拳，自15岁开始教拳，教过的学生累计上千人。多年来，韦淑萍认真钻研太极拳理论
知识，刻苦训练，不断提高拳术技能水平，在各项太极拳国际大赛均获得优异成绩。如今，作为国家一级太极拳指导员，韦淑萍在市朱天才太极拳研究会担任教练，并在市武术协会担任太极拳推广使者，代表我市参加太极拳汇报演出。
“常年习练太极拳，收获颇多，我很想把这些收获分享给大家。”韦淑萍说，常年练拳让她拥有了健康强壮的体魄，也让她的心胸更开阔。
“现在，越来越多的人白天没精神，晚上又睡不着，经常小病不断，身体处于亚健康状态。习练太极拳可以改善亚健康。”韦淑萍说，太极拳是中华民族珍贵的文化遗产，其蕴涵了优秀的中国传统文化。
习练太极拳时，首先要心静体松，这里的静，是“动”出来的静，是用中和、圆柔、均匀、缓慢、松沉的动作表达出来的静，是通过恭敬、舍己、用意，排除杂念，身心专一达到的静，是松的延伸、发挥，是身心的一种运动状态、修养方式，涉及身心的各个方面，也需要身心各个方面的支持，需要多种因素共同促成。
只有好的心态，才会有健康的身体。习练太极拳在舒筋活络的同时能促进气血循环，增加新陈代谢，提高身体免疫力，还有止痛、助眠、训练手眼协调的能力。习练太极拳可以让人们拥有良好的睡眠习惯和睡眠质量，让人们每天精神饱满，少生病。
太极拳在习练时讲求虚实结合、动中有静，要求连贯轻盈，身体和谐一致，训练肌力及肌耐力，维持下盘稳定，延缓衰老。
“勤锻炼，多运动，缓解了我多年的颈椎慢性疼痛和关节炎。”韦淑萍说，习练太极拳可以增强心肺功能、降低血压，达到调理内脏功能的作用。
习练太极拳时，要求呼吸深长细匀，可使呼吸频率减少，增强呼吸功能，预防气喘。
在教学过程中，韦淑萍认识了很多太极拳爱好者，共同的爱好让他们聚在一起，大家共同探讨太极拳。习练太极拳让韦淑萍拥有了愉悦的心情，健康的身体，她希望把快乐和健康传递下去。
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