这一期节目呢，就给大家聊聊这个乒乓球基础的一些
知识。可能会给热爱乒乓球的一些朋友，带来一些新的认识。那么，我们从最基础的地方开始说起，就是这个乒乓球这个横拍跟直拍的两者的区别，那新手呢，打乒乓球一般都是横盘，那么横拍跟这个直拍的区别在哪呢？这个横拍的优势在哪？这个横拍的优势在于多了这个反手的这个进攻性上。
那么直拍的优势是推拉，当然了，现在有这个横打，那么直拍的握持力他没有这个横拍的这个握持力紧所以人呢在横拍这个反手的防守上。或者是进攻上要优于这个直拍儿。这一点，大家在这个。新手去打乒乓球这一点上可以认识到。那么直拍的优势呢？多于正手进攻，就是说直拍跟别人打比赛或是打PK的时候呢多于正手。到了反手位啊，直拍啊，你也需要在这个正手位来来防护，或者是进攻那么横拍呢，就不用再去。
太多的挪动这个脚步去侧身防守，或者是进攻了，他可以直接的把这个手腕，就是放到横拍上去。挡住这个对方的这个拉球。这样呢，横盘的优势就比较大了。另一方面呢，我提到这个看似对方呢打的并不好，但是呢，就是赢不了对方，这是怎么回事呢？告诉大家，有一点很重要，就是这里脑子。另一点呢，就是它的手感。
还有一点就是它的熟练度，他的动作并不标准，但是他熟练度掌握得非常好，熟练度非常好，所以呢，他的球不丢。能很轻松的接住你的球。那么在这个就是业余运动员业余乒乓球选手呢。你能赢他的，最关键的一个要点就是在于他的熟练度。你熟练度不好，你会丢球，那么你很大程度上在一场比赛中都是自己失误造成的。
这个呢，我想给大家说说这个啊，就是说从业余跟专业的这个乒乓球运动员，不管是脚步还是站位，但是这个发力点来说呢，这个业余爱好者，她不在乎这一点，但是呢吃亏。相差就相差在这个发力点上还有这个协调性上对吧就是乒乓球啊很快乒乓球呢，就像武功，就像一个武功秘籍。
他需要很快的反应程度，很快的反应能力，如果对方打过球来很快你没有反应过来，你即使你的眼反应过来了，脑子反应过来了，你的动作反应不过来。所以说呢，这里呢，就有一个关键点什么关键点呢，就是你的协调性。那么，协调性从哪里来呢？就是从你这这个重心转换。重心的转换，怎么讲呢？嗯，大家都以为是腰的转换来带动你的胳膊去打乒乓球，对吧？从专业运动员来说呢，专业乒乓球运动员来说。其实，这个打乒乓球啊是靠全身的力量。
包括哪呢？第一，包括你的根基，也就是你的脚步，抓地力。你的两个脚掌啊，一定要紧抓到地面上，这样呢你的步伐，马步扎得很稳，就像，练武功一样。从脚在往往上梳啊，再就是你这个双腿。双腿的重心转换了。就是要带动了你的什么呢？带动了你的腰。那么。最关键的就是说你的双腿啊，带动腰再带动你的胳膊，那么力量就非常就会变得很大，就是说很多呃业余的朋友啊，就是打乒乓球啊，发不上力。
你不用腰不用腿肯定。这个腿肯定是干不过胳膊的是吧？这就是来解释这一点，就是说。如果你想把乒乓球打好，把乒乓球回过去，对方这个力量比较大的话，那你的腰腿转换的力量，加上你的胳膊的力量才是。最完美的一个回击，他才是最完美的一个发力。大家听明白了吗？我们今天晚上就随便唠唠啊，如果有喜欢这一块儿的话，或者是。
想让我继续说下的话，比如说我哪一点不太好了嗯，能不能帮我去分析一下我的动作了？或者是哪一点？嗯，有问题啊轲可不可以帮我分析一下那我会出一期视频？会给你解答，嗯，在一个呢就从这个奇战术上，就是比赛中。为什么？咱再拿这个刚才那个点点说啊，就是说为什么我看上去他哎，打得也不好啊啊，我就是赢不了他，而且我们俩这个实力呢，相差也不大，但是每次跟他打比赛结果差距较大呢。
都说一套，这是为什么？那么，这个关键点啊，在其战术就是比赛中用运用到的就是你的脑子。你像这个奥运会冠军啦，什么
世界冠军啦？从省队往上开始他们啊，就不只是打这个身体上的，或者是基本功上的她多半啊，都去打这个。脑子上的。比如说你发一个短球。对吧，下旋球转或者是不转，这就两种了，如果就是在你发球前，你一定要想好。你要是对方近台正手一个不转球。那么我第二本我就会一定要提前想好会怎么打？
也就是说通常他们专业队说的是前三本，就是说你在发球。这一点上，一定要想好前三本就发球时候。我第三排已经想到怎么打了？比如说我发一个长球，那么我我就想到第二版儿肯定是对方，嗯，拉过来我反手防过去防他的大死角对吧？第三次打过来以后，我正手或者是侧身再去回击对方，这就是前三本儿。也就是说，呃，乒乓球。
呃，在技战术上追嗯，关键的一点就是这个前三本一定要最最重要的呢就是发球那发球呢？就是一个。导火索就是。导致你第二版，第第三版第第四版儿怎么打的一个步骤？好吧，那么今天啊，就给大家稍微简单的说一下，因为呢我不知道大家有没有非常热爱乒乓球的。如果有非常热爱乒乓球的嗯，业余爱好者呀，我希望可以。给我留言。
比如说你的正手不行，对吧，我给你解答一下，比如说你的反手不行，我给你解答一下，比如说我的发球不行，我给你解答一下，比如说我的步伐不行不行，怎么练习呢？那么我们就可以用跑步，或者是跳绳来解决。脚底下，这样就会慢慢的就变轻了，变轻了，以后呢，就会变灵活了。
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