说起胎教,相信大家都不会陌生。如今,越来越多家长开始重视胎教,希望提前培养宝宝的性格和能力,在宝宝出生前就奠定一个好的基础。不过,胎教真的有这些神奇效果吗?科学胎教,应该怎么做?
一、胎教真有这些神奇效果吗?
宝宝更聪明?错。2014年,美国权威的神经脑科学约翰·梅迪纳就指出：没有任何有力证据,能说明胎教课程可以持久地提高孩子的智力水平。
提前学知识?错。从脑神经科学的角度来看,胎儿的大脑发育尚未完善,结构较简单、功能较原始,远远达不到学习知识技能的水平。
二、过度胎教,反而影响胎儿健康
1、过度抚摸,影响胎儿发育
胎儿需要大量的睡眠时间,来帮助大脑和身体发育。而随时随地抚摸或拍打肚子,容易打断胎儿的睡眠周期,扰乱胎儿正常的生长规律,对胎儿的发育造成不良影响。
2、音乐胎教,可能会损害胎儿听力
胎儿的耳蜗正处于发育阶段,极易遭受噪声损害,对2000Hz以上的高音尤为敏感。但是普通家庭没有检测工具,难以对市面上的胎教磁带进行检测,如果不慎使用了2000Hz以上的不合格胎教磁带,很可能会损害胎儿的听力。
3、光照胎教,可伤害胎儿眼部发育
光照胎教的方式并不科学。根据医学专家介绍,如果准妈妈使用强光照射胎儿或光照方法不当,不但影响胎儿休息,还可能对胎儿视觉神经及神经系统的发育产生不良后果,影响胎儿的眼部发育。
三、到底怎样的胎教才靠谱?
看到这里,可能很多妈妈要问了,那到底怎样的胎教方法才靠谱呢?目前,众多专家对于胎教的一致共识是,胎教的真实意义并不直接对胎儿有效,而是通过维护孕妇的身心健康,来间接地促进胎儿的发育。所以,胎教的直接对象应是孕妇而不是胎儿。
这是因为,当孕妇情绪紧张时,体内会分泌出多种激素。这些激素经过血液循环进入胎盘,就会刺激胎儿的活动,引起胎动增多、胎宝宝心跳加快等情况。当孕妇情绪放松时,胎盘循环阻力会下降,进入胎盘的血液增多,有利于胎儿的营养和氧气吸收,从而发育得更好。
那么,准妈妈们应该怎么做呢?以下是一些参考方法：
参与艺术活动,比如听音乐、看画展、阅读自己喜欢的书等,来转移不良情绪。
写孕期日记,来帮助自己梳理情绪,宣泄不良情绪。
与好友或其他准妈妈交流,了解更多孕产知识,帮助抒发情绪、缓解孕期焦虑。
总之,想要给予宝宝好的胎教,准妈妈控制好情绪、保持平和的心境,比什么都重要。
